Une école unique

Tournée vers la connaissance

Fondée en 2009 au Québec par Jean-Yves Gadeau, l’école de sophrologie Complétude est la plus ancienne école de sophrologie en activité. Elle est un lieu de transmission de la connaissance par l’expérience, destinée à aider chacun à accéder à plus de clarté et de recul dans sa vie.
Elle fonde sa méthodologie, entre autres, sur le développement de la concentration et de l’attention grâce à un programme avancé de gestion du stress. Elle est bâtie autour d’un code de déontologie et d’une équipe de sophrologues expérimentés. Elle offre des cours pédagogiques en individuel et en groupe, ainsi que des consultations individuelles pour aider chacun dans ses objectifs de mieux-être et d’épanouissement personnel. L’école propose aussi des formations en entreprise sur la gestion du stress et la motivation grâce à des techniques modernes et scientifiques. Elle a une emphase particulière sur l’approche pédagogique de la sophrologie.
Elle offre une formation professionnelle certifiée par l’Association Canadienne de Sophrologie (ACS) et est reconnue par des associations de naturothérapeutes dont l’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ).

Une équipe à l’écoute

Jean-Yves Gadeau

Sophrologue, formateur,
fondateur de l’école

 

C’est à 18 ans, jeune étudiant pas mal stressé par les examens, que je découvre la sophrologie auprès d’un médecin-sophrologue qui me fait faire des séances de relaxation. C’est peut-être pour ça que j’ai eu mon diplôme 🙂 .

Plus tard, lorsque j’ai commencé ma carrière d’informaticien, j’ai de suite débuté ma formation pour devenir sophrologue. C’était il y a déjà plus de 30 ans. En effet, j’ai été très tôt intrigué par le questionnement existentiel et c’est par une approche tant scientifique qu’intuitive que j’enseigne aujourd’hui la sophrologie.

J’ai créé l’école pour répondre à un manque. Il n’y avait aucune école de sophrologie au Canada. Mais j’avais surtout à coeur de partager cette connaissance particulière qui m’a tant servi, et me sert encore dans ma vie. Les entraînements de sophrologie que j’ai pratiqués pendant 40 ans ont favorisé une forme de détachement (recul) face aux aléas de la vie qui ouvre directement à la prise de conscience. Et cette faculté naturelle qui est source de mieux-être anime chez moi l’envie de la transmettre. Les visages qui s’illuminent me motivent à continuer à servir.

Je suis membre de l’ACS et de l’ANQ qui permet la délivrance de reçus pour les consultations individuelles.

Claudine Souchon

Sophrologue, formatrice,
responsable des communications de l’école

 

Je m’appelle Claudine Souchon et parce que le stress est partout, j’enseigne la sophrologie pédagogique, mais aussi la méditation, le Raja yoga, le Hatha yoga, le pranayama, l’ayurveda et il m’arrive d’être accompagnatrice bénévole en soins palliatifs.

Particulièrement à l’aise en relations publiques et avec les mots, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers les communications à la fin de mes études commerciales. J’ai exercé bon nombre d’années en communication et vulgarisation scientifique avant de décider avec détermination que j’avais besoin de changer profondément ma vie.

Comme la méditation a bouleversé mon existence, j’ai finalement réorienté ma carrière tout en continuant de partager et vulgariser des outils simples, universels, accessibles et pragmatiques pour rester présent, quel que soit l’environnement.

Plus personnellement, j’essaie en toute humilité de vivre en suivant les enseignements. Je pratique, je partage des techniques bonnes pour moi, bonnes pour les autres.

Je suis membre de l’ACS et de l’ANQ qui permet la délivrance de reçus pour les consultations individuelles.