La vigilance est la faculté naturelle de se voir en train de penser. Ce subtil recul amène à
- percevoir les pensées de manière détachée
- discerner les comportements improductifs
- s’extraire des habitudes attractives
- se déployer vers des valeurs plus nobles
Un quotidien épanoui est le résultat d’une vie enfin libre de toutes luttes et jugements… conséquence de la pratique de la vigilance.